Routinen im Homeoffice etablieren

Aufstehen und ohne große Umwege an den Schreibtisch – das Arbeiten im Homeoffice führt dazu, dass kein Arbeitsweg mehr auf sich genommen werden muss, die Mittagspause in der Kantine wegfällt und der Kaffeeplausch mit den Kolleginnen und Kollegen nicht von „Angesicht zu Angesicht“ stattfindet. Kurz gesagt, gewohnte Strukturen und Routinen fallen weg. Die Auseinandersetzung mit den folgenden Reflexionsfragen soll Ihnen die Möglichkeit bieten, diese wiederherzustellen.


Etablieren Sie eine Tagesstruktur:

• Wann fangen Sie mit dem Arbeiten an?
• Zu welchen Kernzeiten müssen Sie erreichbar sein? Welche Kontaktzeiten haben Sie zugesagt?
• Wann und wie gestalten Sie Ihre Pausen?
• Wann machen Sie Feierabend?
• Welche Möglichkeiten haben Sie, sich verbindlich bei Ihrer Führungskraft bzw. Ihren Kolleginnen und Kollegen an- und abzumelden (auch in Pausen)?
• Wie gestalten Sie Ihre Erreichbarkeit außerhalb der regulären Arbeitszeit (z. B. in Notfällen sind Sie telefonisch erreichbar, ansonsten nicht)
• Was müssen Sie mit Ihrer Familie abstimmen – z. B. Bei welchen Themen dürfen Sie gestört werden? Was machen Ihre Kinder während Sie arbeiten?
• Wie stellen Sie eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sicher?

Etablieren Sie (neue) Routinen:

• Welche Routinen erleichtern Ihnen den Einstieg in die Arbeit (z. B. zum Start einen Kaffee kochen)?
• Wie gestalten Sie Kaffee- und Mittagspausen?
• Welche Routinen helfen Ihnen beim Ausstieg aus der Arbeit (z. B. Freizeitkleidung anziehen, nach der Arbeit einen Spaziergang machen)?
• Welche Routinen können und wollen Sie im Homeoffice übernehmen, die Sie bisher auf der Arbeit gelebt haben?
• Welche neuen Routinen können Sie sich aneignen und etablieren?

Dieses Tool sowie weitere können Sie in unserem Online-Training „Neu im Homeoffice“ kennenlernen.